Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 69,73g | Carbh: 96,78g.
Desayuno: Bebek Ispanak, Tulum Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Zeytinyağlı Pırasa. Cena: Mevsim Salata, Yufka, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Ceviz. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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