Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 107,72g | Carbh: 213,77g.
Desayuno: Абрико Джем Малиновый, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Almuerzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Cena: Каша Пшенная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Valio Творог Мягкий 4,5%, Абрико Джем Малиновый. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|