Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 113,35g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Брынза, Гранат, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Пятерочка Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Гречка, Огурец (с Кожурой). Cena: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Редис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Столовое Вино. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alfa_Astya
|