Diario de ina triana, 20 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020

60 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:

719 kcal

Grasa: 26,48g | Prot: 50,08g | Carbh: 75,75g. Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Pangsit Goreng, Kaldu Ayam, Bakso Ayam. Cena: Duku, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). más...

1483 kcal

Ejercicio: Cocinar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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