Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 87,65g | Carbh: 63,51g.
Desayuno: Pepaya, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Keripik Kentang, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Goreng tanpa Daging, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Shake Mix. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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