|
Вот и праздники прошли.... начинай с начала. Пробую пп
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 63,99g | Prot: 50,20g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ашан Киви, Курага, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Брокколи. Cena: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annaberegovskaa
|