Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 98,73g | Prot: 115,56g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Кекс, Окей Изюм Темный, Сахарный Песок, Грецкие Орехи, Мясновъ Ряженка Термостатная, Мясновъ Сметана 20%, Мясновъ Творог 5%. Almuerzo: Ичалки Сыр Императорский, Рис Отварной, Сливочное Масло, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Cena: Ичалки Сыр Императорский, Помидоры, Каравай Хлеб Традиционный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Глазурь Сахарная, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Кекс, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Чио Рио, Мясновъ Творог Мягкий 7%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|