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dornfelder09
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20 abr. 20
Diario de dornfelder09, 20 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
74 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2020:
1097 kcal
Grasa: 43,57g | Prot: 130,83g | Carbh: 47,28g.
Desayuno:
Whey Protein, Alpro Soya Haselnussdrink.
Almuerzo:
Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten, Gurkensalat, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art.
Cena:
Tomaten, Omelett, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
So, so, so... 😏
20 abr. 20 por el miembro:
leezah79
Jetzt haben wir immerhin gleiche Ausgangsbedingungen! Auf in den Kampf!
20 abr. 20 por el miembro:
leezah79
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀 👍
20 abr. 20 por el miembro:
Huehndez17
Guten Morgen 🙋🏻♀️🌷🌸
20 abr. 20 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen 🌸🌷🌸
20 abr. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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Peso Histórico de dornfelder09
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