Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 40,93g | Carbh: 150,20g.
Desayuno: Pågen Hönökaka, Grönt Te, Strösocker. Almuerzo: AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker. Pasa Bocas / Otros: Banan, Grönt Te, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Flora Smörgåsmargarin, Wasa Frukost, Strösocker, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenica.joh
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