Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 68,70g | Carbh: 302,52g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Yeşil Zeytin, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Cena: Kepekli Ekmek, Domates Sosu, Yufka, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Etli Mantı, Nane. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Eti Burçak Yulaflı, Şekersiz Çay, Limonlu Soda, Cheetos Çıtırcık, Normal Kahve. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|