Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 40,98g | Carbh: 101,03g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nescafé Café com Leite. Cena: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Couve Refogada, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Queijo Branco. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
corrida - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaocarlosferreira
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