|
kirain bakal naik setelah seminggu ini aku mkannya gk clean, ada bakso aci, donat dan mie ayam, ternyata msh turun wlau cuma 0.2kg 😂🤲
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 93,69g | Prot: 73,75g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Donat (Tawar), Carrefour Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Tahu Goreng, Dada Ayam, Donat (Tawar), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|