|
Вес поднялся два дня назад сам по себе без смены питания, режима дня и несложных упражнений для тонуса. Критические дни задерживаются уже на 4 дня. Я отекаю. В животе не комфортно. Может, из-за введения новых продуктов и спорта. Может, из-за введения в рацион бОльшего количества белка. Может, подготовка к КД. Думаю, продолжать без изменений еще пару недель и наблюдать за самочувствием и весом.
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|