Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 92,57g | Carbh: 179,52g.
Desayuno: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Zott Jogurt Naturalny, Migdały, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Almuerzo: Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Chleb Żytni, Olej Słonecznikowy, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Cena: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Olej Słonecznikowy. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko, Biszkopt. más...
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1404 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwiatus12
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