Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 72,32g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Ешь и Худей Торт Печеночный, Щи с Курицей, Щи с Курицей. Cena: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаСчастлиаая
|