Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 90,81g | Carbh: 289,52g.
Desayuno: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Kujawski Olej (10g), Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Iberia Kapary w Zalewie, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Tesco Ciecierzyca w Zalewie. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Kuskus. Pasa Bocas / Otros: Gofry serowe, SFD Odżywka Białkowa, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Biedronka Banan, Banan, Jabłka, Gofry serowe. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wczoraj w końcu sobie pożądnie pobiegałam i odrazu widać efekty😊 mniej podjadania i więcej ruchu, woda pewnie dzięki temu ze mnie zeszła😁
21 abr. 20 por el miembro: I.Dżoana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I.Dżoana
|