Diario de Jazzstoke, 22 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:

358 kcal

Grasa: 11,64g | Prot: 23,60g | Carbh: 7,76g. Desayuno: Aldi Specially Selected Sardine Fillets in Olive Oil with Chilli. Almuerzo: Zupa Jarzynowa Per 100G. Cena: Wicked Kitchen King Oyster Mushrooms. más...

1632 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Samsung Health - 17 horas y 19 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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