Diario de stefano o2b, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
2488 kcal Grasa: 60,72g | Prot: 182,39g | Carbh: 309,17g.   Desayuno: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine,  Druiven. Almuerzo: Jumbo Fijn Volkoren Brood,  Appel, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Knorr Mexicaanse Burritos, Almhof Franse Magere Kwark Naturel. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika,  Appel,  Kiwi, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur,  Thee, Body & Fit Whey Perfection Vanille,  Druiven, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whip 'N Whey Bar,  Banaan. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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