Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 19,78g | Prot: 51,63g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Чай, Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Яичная Классическая , Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Cena: Данон Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Te Gusto Абрикосовый Лаваш, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт, Хлеб Бородинский. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahmin04ka
|