|
2000
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 153,10g | Carbh: 233,96g.
Desayuno: الصافي حليب قليل الدسم, Green Sweet Pepper, Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Red Tomatoes, Date, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, King Mackerel, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, أرض الطبيعة سمن بلدي. Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, المثالي خبز تنور, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Red Tomatoes, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Carrots, Kitkat Mini, باجة حب دوار الشمس مملح, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|