|
2000
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 152,14g | Carbh: 223,74g.
Desayuno: الصافي حليب قليل الدسم, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, Almonds, Walnuts, Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, آرلا - أرلا - ارلا - Arla حليب عضوي كامل الدسم - Milk Organic Full Fat. Almuerzo: مهران بهارات مشكاة حارة, لين المذاق باستا بيني, Veal Sirloin (Lean Only), Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, Red Onions, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Cena: Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Banana, Carrots, Kitkat Chocolate Extra Milk & Cocoa, باجة حب دوار الشمس مملح, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|