Diario de neslihan45, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1365 kcal Grasa: 92,47g | Prot: 49,26g | Carbh: 92,81g.   Desayuno:  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta,  Zeytinyağı,  Yeşil Zeytin,  Tulum Peyniri. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma,  Semizotu Yemeği. Pasa Bocas / Otros:  Ceviz,  Kuru Kayısı, İçim Laktozsuz Süt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütlaç. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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