Diario de Shaman_ka, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
825 kcal Grasa: 43,47g | Prot: 47,65g | Carbh: 64,05g.   Desayuno:  Чай,  Яблоко,  Масло Подсолнечное,  Хлеб,  Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo:  Чай,  Сыр Российский,  Сахарное Печенье (с Маргарином),  Щи с Мясом. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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