Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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124,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 74,99g | Carbh: 70,70g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Limon Suyu, Yeşil Biber, Domatesler, Kırmızı Lahana. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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