Diario de ferjvalente, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
727 kcal Grasa: 52,08g | Prot: 53,38g | Carbh: 12,62g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Coalho, Abobrinha Refogada, Swift Coração da Alcatra Bifes . Cena: Azeitonas Pretas, Tomates Cereja, Palmito, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Dark. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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