Diario de pono4ka2808, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1505 kcal Grasa: 118,00g | Prot: 80,10g | Carbh: 31,60g.   Desayuno: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Морской Котик Печень Трески Натуральная. Almuerzo: Agama Филе Сибаса, Bonfesto Маскарпоне, Тушеные Овощи. Cena: Billa Капуста Квашенная с Морковью, Грецкие Орехи, Кальмар Отварной, Домик в деревне Сливки 33%. más...
1874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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