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필라테스50분 홈요가20분 활동량이많지는 않았지만 체중굿굿
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 78,52g | Prot: 107,56g | Carbh: 258,54g.
Desayuno: 찐고구마, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 새우, 양파, 지오바니유기농토마토스파이시소스, 햇반 렌틸콩밥. Almuerzo: 아보카도, 파리바게트 곡물가득 브라운브레드, 크랜베리, 매일유업 상하목장 유기농 우유. Cena: 메추리알, 계란찜, 매운닭발, 검은콩밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 호두, 아몬드. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Zumba - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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