Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 54,24g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Vanila. Almuerzo: Sosis Ayam, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Kacang Tanah, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Melon, Indomie Rasa Ayam Bawang, Dum Dum Thai Iced Tea. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Statis bycicle - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pincuk gethuk
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