Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2904 kcal
|
Grasa: 103,43g | Prot: 80,01g | Carbh: 419,63g.
Desayuno: Махеевъ Майонез Постный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Almuerzo: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Махеевъ Майонез Постный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп с Клецками. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Ржаной Хлеб, Банан, Винегрет, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Финик, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
4586 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|