Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 68,74g | Prot: 65,27g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Каша Дружба на Молоке. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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