Diario de emma cheval, 23 abr. 20

Coucou les amis,

Désolée je ne suis pas trop présente actuellement, mais je vais bientôt récupérer mon téléphone ça sera plus simple 😉.
Alors aujourd'hui cela fait pile trois mois que j'ai commencé.
Poids de départ 104 kg, pour 1m78.
Poids actuel : 91.
Soit une perte de 13 kg.
Ce mois-ci, j'ai moins perdu mais bon ça reste du moins c'est parfait 💪💪.

Bon je vous souhaite un bon courage dans cette période difficile et surtout on ne lâche rien. 😘

91 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1286 kcal

Grasa: 44,67g | Prot: 46,67g | Carbh: 176,14g.   Almuerzo: Avocat, Uncle Ben's Riz Long Grain, Oeuf (Entier). Cena: Cracotte Cracotte au Froment, Miel, Casino Taboulé au Poulet, Oeuf (Entier), Blédina Blédichef Petits Spaghetti à la Bolognaise. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...