Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 102,67g | Prot: 63,40g | Carbh: 224,06g.
Desayuno: Kaymak, Ceviz, Zeytin, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Lor Peyniri. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Altın Lezzetli Elma, Badem, Haşlanmış Yumurta, Eker Kefir. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi , Ülker Fındıklı Çikolata, Hurma. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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