Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 50,83g | Carbh: 119,47g.
Desayuno: Café, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Mercadona Rúcula, Salmón, Papa Cocida, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumo de Limón, Agua. Cena: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Quesitos Light, Té Rojo, Helios Mermelada de Higo Extra, Mercadona Pan Integral, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Cola de Caballo, Mandarinas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Piña en Su Jugo, Mercadona Jamon Serrano. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariahsr
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