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day 6 round 4
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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441 kcal
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Grasa: 15,04g | Prot: 80,62g | Carbh: 37,33g.
Almuerzo: turkey bacon, turkey bacon, Red Tomatoes. Cena: Onions, Tomatoes, Buffalo Ground Meat. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brishler
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