Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 52,71g | Carbh: 36,79g.
Desayuno: Huevo, Manteca de Cerdo, Queso Gouda o Edam, FUD Jamón Americano. Cena: Caldo de Pollo, Apio, Aguacate, Mayonesa (Baja en Calorías), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Espinacas, Pepino (Pelado), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio en casa - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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