Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 62,03g | Prot: 42,61g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Almuerzo: Karl Fazer Maitosuklaa, Hillot, Valio Plus Rasvaton Maito, Rainbow Kaurahiutale, Voi. Cena: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Kotimaista Valkosipulinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliha-Perunalaatikko. Pasa Bocas / Otros: Hunaja, Rainbow Cocktailpiirakka, Pirkka Porkkana, Marjahedelmäkeitto, X-Tra Suolapähkinät, Omenat, Oivariini Oivariini, Valio Eila Jogurtti Vanilja. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|