Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3055 kcal
|
Grasa: 61,43g | Prot: 234,90g | Carbh: 369,10g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Сливки 10%, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Powerade Powerade, Красная Цена Икра из Кабачков, Spainolli Маслины без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Prosto Крупа Булгур, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Яблоко Голден. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Global Village Маслины без Косточки, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Красная Цена Икра из Кабачков, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Манго. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|