Diario de RndRob, 24 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2020:

1813 kcal

Grasa: 67,87g | Prot: 80,09g | Carbh: 152,16g. Desayuno: Butter , La Preferida Spanish Rice, Shurfine Light Brown Sugar, Oatmeal. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, McDonald's McChicken. Cena: Campbell's Chicken Noodle Soup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sharp Cheddar Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Pasa Bocas / Otros: Beer, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. más...

2758 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Woke up a little dizzy checked BP 138/101

24 abr. 20 por el miembro: RndRob


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