Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 78,36g | Prot: 67,93g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bob's Red Mill Gluten Free Homemade Wonderful Bread Mix. Almuerzo: Blueberries, Strawberries, Dried Cranberries (Sweetened), Organic Girl Baby Kale, Laughing Cow Mini Babybel Bonbel Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Butter, Apples, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Butternut Winter Squash, Private Selection Ground Lamb. Pasa Bocas / Otros: Ground Beef. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trojan_n_phx
|