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Me siento bien con mi cuerpo y la comida que he ingerido 💖
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 38,05g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Jugo Verde, Splenda Splenda Naturals Stevia, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Bimbo Pan Tostado Integral, A de Coco Leche de Coco, Dolce Gusto Café Americano . Almuerzo: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo. Cena: Gamesa Galletas Marias, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té Rojo. Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Arroz con Tomate , Plátano. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Planchas - 6 minutos, Cardio - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vaalecs
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