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一早起來量，又下降啦！好開心🥳🥳🥳
但今天是假日，真的會爆ㄝ
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 94,33g | Carbh: 50,31g.
Desayuno: 黑咖啡, 義美 無糖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Almuerzo: MOS 雞肉地瓜總匯沙拉. Merienda: 雪糕. Cena: 金針菇, 香菇, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 鱸魚. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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