|
о, да!!! Я мечтала уже перешагнуть рубеж в 60 кг. Счастью нет предела. Вес медленно и плавно начал снижаться. ура!!!!
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 36,28g | Prot: 64,89g | Carbh: 85,63g.
Desayuno: Творожные оладушки, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. Almuerzo: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Cena: Ашан Сухари-Гренки из Пончиков, Банановый рулет с лавашом. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|