Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 42,76g | Prot: 82,21g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Ого Хлебцы Кукурузные, Травяной Чай, La Pina Арахисовая Паста, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Куриный Суп, Чеснок. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашкино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоко. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Paleando - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milimi1991
|