|
Вот снова плюс 500гр. Вес так и скачет,то вверх,то вниз
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
489 kcal
|
Grasa: 6,37g | Prot: 15,38g | Carbh: 97,28g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Фруктовое Облако Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Суп с Клецками. Cena: Яблоко Зеленое, Фруктовое Облако Йогурт 2,5%, Магнит Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|