Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 41,40g | Prot: 37,06g | Carbh: 174,08g.
Desayuno: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Corny Big Chocolate, Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Шампиньоны Жареные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Cena: Каждый День Томат Сок , Мёд, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. más...
|
|
1415 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Cardio - 13 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|