Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 87,20g | Carbh: 104,77g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Банан без Кожуры. Almuerzo: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Хлеб, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Коровкино Кефир 1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан без Кожуры, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|