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Coucou, je me suis pesé et actuellement je pèse 75,9 kg, quand j’ai commencé il y a 3joues je pesais 76,7 kg, donc j’ai perdu pour l’instant 800 grammes en 3 jours, j’ai commencé à manger équilibré il y a environ 2 semaine donc mon corps a compris qu’il fallait qu’il brûle le gras que j’ai stocké pendant ces années 😊 C’est bon la machine est activé 👌🏼
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 58,49g | Carbh: 209,09g.
Desayuno: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Pomme, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Vahiné Caramel Liquide, Banane, Eau de Robinet. Cena: Olives Noires, Blanc de Dinde, Mozzarella, Wassila Lait Fermenté, Tomates, Pâtes (Cuites), Géant Vert Maïs Extra Croquant. Pasa Bocas / Otros: Sucre Glace , Pancakes, Vahiné Nappage Chocolat, Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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