Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 42,13g | Prot: 87,09g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Nestle Kit Kat, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kamis Горчица Французская, Пискаревский Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Ашан Сушка Цельнозерновая, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Магнит Банан. Cena: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|