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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 55,88g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho, Purê de Batata, Abóbora, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caqui, Purê de Batata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Laranja Pêra, Ovo Cozido, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Café, Caqui. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gBerenice59
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