Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 100,85g | Prot: 125,12g | Carbh: 117,54g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Homemade Wonderful Bread Mix. Almuerzo: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Apricots, Cottage Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Mixed Raw Nuts, Parsnips, Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Whole Milk, Egg. Pasa Bocas / Otros: Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count). más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de trojan_n_phx
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